Grupuri de suport pentru gestionarea stresului generat de examenele școlare (elevi clasa a VIII-a și elevi clasa a XII-a)

Grupurile de suport pentru adolescenții și tinerii care urmează să susțină examene școlare, ajută participanții să gestioneze emoțiile puternice, stresul din viața de zi cu zi, stresul școlar, în special cel generat de teste și examene.

Participarea la aceste grupuri de suport oferă oportunitatea de descărcare interioară și ventilarea emoțiilor. Împărtășirea propriilor experiențe cu grupul poate contribui la diminuarea tensiunii emoționale.

Pe măsură ce ceilalți membri ai grupului își împărtășesc propriile experiențe, poate fi observat și înțeles modul prin care aceștia gestionează situații similare, aspect ce poate fi adoptat în situațiile personale.

În paralel, participanții vor învăța și exersa de la coordonatorul grupului abilitățile esențiale pentru succesul școlar și promovarea examenelor școlare: cum să ia decizii mai inteligente, cum să se pregătească din punct de vedere emoțional pentru un examen / test, cum să-și îmbunătățească autocontrolul și abilitățile cognitive pentru a face față unei situații stresante sau solicitante intelectual.

Durata: 10 sesiuni x 1 oră, frecvență săptămânală.

După finalizarea grupului de suport toți participanții vor beneficia gratuit de sesiuni online zilnice de follow-up (luni-vineri).

Pentru mai multe informații sau pentru a stabili detalii, vă rugăm să ne contactați.