În cadrul acestor sesiuni vei învață să accesezi o stare de calm activ, utilizând emWave® Pro: un sistem de monitorizare a ritmului cardiac, validat științific, care facilitează învățarea unor exerciții ușor de practicat, care contribuie la auto-reglare emoțională, creșterea rezilienței, nivelului de energie, concentrării și clarității mintale.

În cadrul sesiunilor de terapie vei beneficia de:

  • consiliere și îndrumare pentru învățarea și aplicarea tehnicilor de reducere a stresului;
  • monitorizare în timp real a variabilității ritmului cardiac;
  • trei niveluri de provocare pentru a-ți îmbunătăți nivelurile coerenței;
  • înregistrarea progresului pentru a urmări nivelurile de coerență și istoricul sesiunilor.

Beneficiile terapiei de reducere a stresului și anxietății:

  • Reechilibrează rapid mintea, corpul și emoțiile, reducând stresul;
  • Îmbunătățirea sănătății, vitalității și stării de bine;
  • Previne epuizarea și dezvoltă capacitatea de face față în medii haotice și în continuă schimbare
  • Maximizează creativitatea și inovația
  • Îmbunătățește performanța și crește claritatea mentală și memoria
  • Reduce reactivitatea, îmbunătățește gândirea clară și luarea deciziilor – mai ales sub presiune

Preț: 150 lei / ședință, 50 minute.